1. Медицина

Как спать при шейном остеохондрозе

Как спать при шейном.

Автор: , 26.10.2013, 18:35

Как правильно спать? - советы на вс. Именно поэтому так важно спать достаточное количество времени и делать в каком положении и на какой подушке нужно спать беременной или при но и к развитию остеохондроза и сколиоза, а также к риску...
лечение шейно грудного отдела позвоночника

Как спать при шейном остеохондрозе.

Фото: [PASTE_autor]

Одной из правильных привычек, которую нужно внедрить в повседневную жизнь больного с шейным остеохондрозом, является привычка правильно спать.

Многие часто пренебрегают советами по устройству постели, а зря. Таким простым способом можно предотвратить и даже остановить дальнейшее развитие патологии.

Матрас на кровати должен быть упругим и жестким – лучше всего купить ортопедическую  разновидность. Подушку также следует приобрести в комплекте с матрасом. Она должна иметь небольшие размеры, быть в меру мягкой и подпирать только голову и шею, не достигая плеч. Оптимальная форма подушки – квадратная или прямоугольная. При наличии нарушений мозгового кровообращения можно использовать высокую, но все-таки жесткую подушку.

Стоит быстрее избавиться от привычки спать на животе – при остеохондрозе шейного отдела это противопоказано. Лучше всего отдыхать, лежа на спине или боку. Но если трудно побороть застарелую привычку, то можно приучиться спать в таком положении, но при этом нужно подкладывать под грудную клетку небольшую плоскую подушку.
Особенно это полезно при прохождении лечения протрузии в шейном отделе.

Другие вопросы о шейном остеохондрозе:

  1. Что делать при шейном остеохондрозе?
  2. Чем опасен шейный остеохондроз?
  3. Какие симптомы при шейном остеохондрозе?
  4. Как проявляется шейный остеохондроз?
  5. Как болит шейный остеохондроз?
  6. Лечится ли шейный остеохондроз?
  7. Как лечится шейный остеохондроз?
  8. Можно ли вылечить шейный остеохондроз?
  9. Как вылечить шейный остеохондроз?
  10. Какой врач лечит шейный остеохондроз?
  11. Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?
  12. Как спать при шейном остеохондрозе?
  13. Как плавать при шейном остеохондрозе?
  14. Можно ли греть шейный остеохондроз?
  15. Как вылечить шейно-грудной остеохондроз?
  16. Как избавиться от шейного остеохондроза?
  17. Как бороться с шейным остеохондрозом?
  18. Как снять боль при шейном остеохондрозе?

Похожие статьи:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Киев) Чем опасен шейный остеохондроз? Что делать при шейном остеохондрозе? Обострение остеохондроза шейного отдела
  • Печет под лопаткой
  • Боль в правой ноге
  • Работа при всд
  • Грыжа шейного отдела позвоночника
  • Шейный остеохондроз симптомы
Записать ся на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева можно по тел.: +38 (044) 227-32-51; +38 067 920-46-47

Статьи по теме:

  1. Обострение шейного остеохондроза с сильным болевым синдромом – это повод для скорейшего...
  2. Сильную боль при шейном остеохондрозе сможет правильно снять только врач-вертеброневролог. Для...
  3. Плавание – один из эффективных методов лечения шейного остеохондроза. Но заниматься...

©2013 mir-stomatologii.ru. Все права защищены.