1. Медицина

Массаж и упражнения для глаз

Позвоночник лечение.

Автор: , 02.01.2014, 03:51

Доброго дня. Поскольку мое текущее состояние имеет ту же природу (шоп), опишу в этой теме. Если нужно создать отдельную тему - пожалуйста, сообщите.Вечером 25.01.2013 появилась боль в шее и в правом плече, которая за ночь усилилась. Голову больно поворачивать (особенно...
повреждения поясничного отдела позвоночника

Центры Дикуля в Кунцево и на.

Фото: [PASTE_autor]

01 Ноя 2012 | настроение | Andrey_N | Комментировать

Всем наверняка приходилось замечать, что одни цвета притягивают к себе, вызывают интерес, а другие – отталкивают. У кого-то весь гардероб представлен розовыми кофточками, а у кого-то синими… Почему так? Давайте разберемся!
Оказывается, физики и психологи давно нашли этому объяснение. Каждый цвет определяется длиной электромагнитной волны, которая в свою очередь стимулирует определенные органы человека и тем самым влияет на ощущения. Причем все это происходит на подсознательном уровне и человек не может контролировать восприятие.
Так, например, нежный розовый цвет способствует расслаблению, снимает мышечное напряжение (повезло тем, у кого розовая спальня). Мягкий зеленый цвет успокаивает и лечит депрессию (вот почему стены в некоторых учреждениях выкрашены в зеленый). Теперь немного подробнее..
Красный – источник жизненной энергии, активности, уверенности в себе. Красный цвет способен вылечить депрессию, избавить от тревоги и страхов. Но переизбыток его способен вызвать агрессию, ярость. Красный нравится активным уверенным в себе людям.
Оранжевый – цвет, приносящий радость, счастье, уют, позитив. Этот цвет наделяет более спокойной энергией, чем красный. Благоприятно влияет на пищеварение, помогает преодолеть тоску, скуку, апатию. Но будьте осторожны с этим цветом, его переизбыток способен породить в вас лень и самодовольство! Люди, любящие оранжевый цвет, жизнерадостные и открытые миру.
Желтый – цвет интеллекта и оптимизма. Улучшает память, концентрирует внимание, повышает работоспособность, улучшает аппетит, лечит заболевания пищеварительной системы и кожи. Люди, предпочитающие желтый - открытые, позитивные, независимые, общительные.
Зеленый – цвет гармонии. Успокаивает, расслабляет, снимает все негативные чувства. Зеленый цвет благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Зеленый предпочитают уверенные в себе люди, справедливые, с благородным характером, постоянные, неприхотливые и скромные.
Голубой – цвет связан с интеллектом и способностью излагать мысли. Голубой цвет – символ честности и искренности. Способствует развитию творческих начал, размышлениям, помогает заснуть при бессоннице. С помощью голубого цвета лечат повышенное артериальное давление, пмс, мигрени. Но переизбыток данного цвета может привести к скандалам, разногласиям. Голубой цвет нравится творческим людям.
Синий – успокаивает, расслабляет ум, освобождает от тревог, переживаний. Синий цвет подавляет аппетит. (кто хочет похудеть - приобретайте синюю посуду). Люди, любящие синий стремятся к гармонии и спокойствию, любви к всему прекрасному.

31 Окт 2012 | настроение, новости | Andrey_N | Комментировать

Если верить научным исследованиям, лишь один вид из окна на деревья, может зарядить человека хорошей энергией и настроением, даже помочь справиться с недугом. Проводя время на природе, можно прикоснуться к дереву, обнять его, даже поговорить с ним, то есть заняться дендротерапией. (Dendron – дерево, с греческого). Конечно, нельзя сказать, что дерево может стать заменой лекарству или одномоментно вылечит болезнь, но оно способно повлиять на эмоциональное и физическое состояние человека.

Задумывались ли вы о том, что многие русские народные традиции тесно связаны с деревьями? Например, деревенская свадьба должна была трижды объехать вокруг могучего одинокого дуба после венчания. Воины перед битвой набирались крепкого духа в дубовой роще. Родители в честь рождения дочери сажали березку, а в честь сына – дуб. А от головной боли спасала ложка из осины, приложенная ко лбу или вискам.
Есть все- таки у деревьев своя магическая сила, которая бодрит наш дух. Доказано, что люди, живущие вблизи рощ, парков и лесов, болеют на 20 % меньше людей, живущих около городских сооружений. Ни для кого не секрет, что деревья очищают воздух, тем самым принося огромную пользу. Поэтому очень важно в больших городах облагораживать деревья, а не губить их.

Если вы все же решили заняться дендротерапией, то оправляясь в лес, нужно знать какое дерево сможет вам помочь:
- Береза – необыкновенно доброе дерево. Оно снимает усталость и нейтрализует стресс
- Дуб – очень могучее дерево, символ долголетия. Обладает мощной энергетикой.
- Сосна – спокойствие и сила духа. Избавляет от стресса и невроза, может помочь в принятии серьезного решения.
- Ель – поддерживает энергетику человека. Успокаивает нервную систему.
- Осина – избавляет от страхов, поглощает отрицательную энергию.
- Клен – возвращает душевное равновесие, уверенность в себе.
- Тополь – лучший эколог. Как губка впитывает в себя всё отрицательное из окружающей среды.
- Лиственница – успокоит, поможет справиться с депрессией.
- Каштан – снимает женские недомогания
- Можжевельник – укрепляет душевные силы, снимает стресс
- Яблоня – способна пробудить в человеке чувственность, а сон под яблоней дает прилив эротических сил.
- Рябина – обостряет восприятие, способна в женщине пробудить сексуальность.

Между деревом и человеком происходит своеобразный энергообмен. Время суток для данной терапии не имеет никакого значения. Приближаясь к выбранному дереву, нужно вытянуть ладонь вперед, и если вы ощутите легкое покалывание или тепло в 2-3 шагах от дерева, то именно оно с радостью поделиться с вами своей энергией. Нужно подойти к дереву с южной стороны, затем коснуться его лбом, обнять на уровне головы и прислониться к нему всем телом. А если подойти к дереву с северной стороны, оно избавит вас от отрицательной энергии. Только в этом случае нужно спиной встать к стволу, обнимая его опущенными вниз руками. Обняв дерево, постарайтесь расслабиться, закрыть глаза, думать о хорошем и получать заряд энергии. Это займет у вас 2-3 минуты.

В нашей городской жизни мы лишаем себя мощной энергетической подпитки, которые несут деревья. Так давайте не будем забывать о таких простых, но полезных вещах как деревянные ложки, расчестки, миски.
Будьте здоровы!

19 Окт 2012 | здоровье | Andrey_N | Комментировать

Порой маленькие неприятности способны угрожать нашему душевному равновесию. Упреки, оскорбления, конфликтные ситуации, обидные слова, ссоры – всё это причины стресса! И многие из нас реагируют на такие неприятности одинаково – испытывают тревогу, чувствуют обиду, напряжение, снижение настроения, упадок сил. Другими словами – переживают стресс, а это огромная нагрузка для нашей психики.
Наша задача – бороться со стрессом! Ведь именно он является причиной депрессий, делает нас неуравновешенными, неуверенными в себе и даже может стать причиной психосоматических заболеваний.
Самое быстрое и надежное лекарство от неприятностей – доставить себе радость! Как это сделать? Очень просто! Прогуляться по парку, посмотреть любимый фильм, послушать хорошую музыку, купить какую-нибудь безделушку, встретиться с друзьями.
Если же вас переполняет чувство гнева, и вы чувствуете, что пора разрядиться, то стоит сходить в тренажерный зал, бассейн, сауну. А можете просто совершить пробежку, сделать уборку в доме.
И еще один совет – если виновником конфликта и неприятной ситуации стали вы сами – не корите себя до бесконечности. Лучше проанализируйте ситуацию, сделайте соответствующие выводы, попробуйте найти решение проблемы и сочтите этот инцидент как урок, который преподнесла вам жизнь.
Стресс можно победить! И всё в наших руках!

19 Сен 2012 | здоровье | Andrey_N | Комментировать

Как часто человек в своей жизни задумывается о иммунитете? Это не болит и не чешется, в больничных, как правило, не фигурирует, да и в дружеских беседах о здоровье тоже не часто упоминается. А между тем иммунитет играет огромную роль в нашей жизни. Именно он определяет нашу работоспособность, настроение, и даже нашу сексуальность. Он своего рода охранник на фэйс-контроле нашего организма, от него зависит наша неуязвимость перед инфекциями, чужеродными телами и даже раковыми клетками, при чем эта защита происходит на генетическом уровне. Поэтому так важно сохранять иммунитет на высоком уровне, он защищает ваш организм, а вы должны сделать всё возможное, чтобы защитить его.

Определить состояние иммунитета не составит труда. Это можно сделать разными способами, например, сделать анализ крови, измерить пульс или даже по пряди волос. Да, в общем-то даже не обязательно обращаться к врачу, вы сами легко можете обнаружить, что находитесь в зоне риска, если:
- вы болеете простудными заболевания более 4-х раз в год, при чем часто они протекают с осложнениями, температурой, а после вы долго и трудно восстанавливаетесь;
- у вас частые рецидивы грибковых и инфекционных заболеваний;
- вы имеете много вредных привычек: вы курите, переедаете, злоупотребляете алкоголем;
- вы не занимаетесь спортом и мало двигаетесь;
- вы имеете аллергические реакции;
- вы испытывает постоянную слабость и усталость, апатию и раздражение, вас легко вывести из себя;
Даже если несколько утверждений верны, стоит обратить внимание на состояние вашего иммунитета и целенаправленно заняться его восстановлением. Однако и здоровому человеку в профилактических целях важно поддерживать свою иммунную систему в состоянии “боевой готовности”.

Итак, мы можем помочь сами себе!
1. Прежде всего, ведите активный образ жизни. Бег, пешие прогулки, плавание, танцы, зарядка и гимнастика прекрасно укрепят иммунитет.
2. «Мы то, что мы едим». Откажитесь от некачественной, рафинированной, консервированной еды. Старайтесь, как можно реже употреблять в пищу фаст-фуд, кофе, сладкие газированные напитки. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам, кисломолочным продуктам, включайте в свой рацион свежую зелень, морепродукты, зеленый и травяной чай. Вместо привычного бутерброда на завтрак, приготовьте себе вкусную кашу или мюсли из овсяный хлопьев приправьте всё это фруктами и ягодами.
3. Закаляйтесь! Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, ходите босиком по снегу. Приучите организм не бояться холода и жары, старайтесь не кутаться.
4. Учитесь расслабляться, бороться со стрессами. Сделайте массаж, примите расслабляющую ванну с ароматическими маслами, включите тихую приятную музыку. Такая релаксация приводит организм в тонус, снимает усталость и не дает стрессам победить иммунитет.
5. Принимайте сбалансированные поливитамины.
6. Спите не менее 7-8 часов в сутки, желательно в хорошо проветренной комнате. Перед сном думайте о чем-то хорошем, не нужно прокручивать свой день, вспоминать о работе и проблемах, просто расслабьтесь и помечтайте, дайте своему организму отдохнуть.
7. Настройся на хороший иммунитет! Врачи давно заметили, что пессимисты больше подвержены болезням, чем оптимисты и люди с чувством юмора. Смотрите в будущее с оптимизмом, старайтесь не копить отрицательных эмоций, меньше смотрите телевизор, особенно программы о чрезвычайных происшествиях. Не растягивайте свои страдание на длительный период. Улыбайтесь по поводу и без повода, улыбка стимулирует выработку гормона радости, который способствует укреплению защитной системы.

Надеюсь, эти несложные советы помогут вам сохранить ваш организм в тонусе и наладить работу иммунных «сотрудников». И помните, лучше укреплять иммунитет заранее и не ждать первых признаков заболевания.

19 Ноя 2008 | новости | Andrey_N | Комментариев (2)

Всегда удивлял тот факт, например, лечение антибиотиками относят к традиционному методу лечения, а вот иглоукалывание - нетрадиционному. Дивненько, но антибиотики используют всего пару десятков лет, а акупунктура (иглоукалывание, иглорефлексотерапия) известна и применяется более двух с половиной тысяч лет.

Акупунктура – современное название древнекитайскому направлению в медицине. Где “акус” – игла, “ пунктура ” – пронизывание. Мне кажется, что более понятным для восприятия есть все же иглоукалывание либо иглорефлексотерапия. Идея довольно таки понятна: ввести в нужное место, под правильным углом, на четкое время на теле человека иглу. Сейчас применяют иглы, как из серебра, так и из высококачественной нержавеющей стали, длина от 1 до 12 сантиметров, чаще вводят на 15 – 60 минут, количество сеансов от 2 до 20 раз. Все вроде просто на первый взгляд. Есть одна незадача, одно НО – как найти священные точки?! Благо, громаднейшее спасибо мудрецам с Китая, они их вычислили, описали в одном из трактатов; труд об иглоукалывании известен под названием “Волшебные ворота”. Говорят, что на созданной карте – схеме людского тела было определено всего 365 акупунктурных точек, которые и стимулировали иглами, сейчас специалисты знают около 2000 и продолжают открывать новые. Есть ли смысл в новых или достаточно 365, – вопрос?!
Четко – ясно понять принцип действия иглорефлексотерапии на организм человека сложно, особенно с нашим представлением о здоровье и мире в принципе. Западные гуру медицины настаивают на том, что “игла каким - то образом вызывает всплеск опять же каких - то мистических и неизвестных химических элементов, что в конце и дает позитивный результат”. Фундаментом, основным пластом всей китайской медицины есть изучение непрерывно генерирующей и циркулирующей в теле жизненной энергии через специальные проводники – каналы – меридианы. Каждый такой канал осуществляет поставку энергии к любому из органов. И как только происходит обрыв в этой системе логистики, что-то начинает болеть. Вот именно через акупунктурные точки, через воздействие на них иглами и восстанавливается нормальный поток энергии. Все это тоже сложно уразуметь, представить и потрогать, но фактом остается то, что иглоукалывание действует и дает результат, что подтверждается тысячами выздоровевших. Огромное значение в иглотерапии придают ощущениям, обратной связи, реакции человека. Обычно происходят пощипывания в области ввода иглы, онемение , чувство тепла или холода и т.д. Если это происходит, все протекает правильно. В данное время для усиления эффекта лечения используют низкочастотный ток. Иглотерапия направлена на лечение следующих заболеваний:

- неврологические
- болезни рта и глазные заболевания
- респираторные
- также желудочно-кишечные

Учитывать надо возраст, пол, психическое состояние человека.
Существуют и побочные эффекты ( обморок, резкое понижение артериального давления, рвота, гематома), но обычно они не возникают , если курс иглорефлексотерапии проводит профессионал с колоссальным опытом и даром от Бога.

Выбор за Вами, доверять иглотерапии или нет…..

Будьте здоровы.

©2013 mir-stomatologii.ru. Все права защищены.