1. Медицина

Дыхание позвоночником

Дыхание Позвоночника ВКонтакте.

Автор: , 29.10.2013, 05:04

Симптомы остеохондроза связаны с анатомическими особенностями этой области. Вызывают его отек и воспаление...
как бросить курить легко

Нарушение функции дыхания («чувство нехватки воздуха») при.

Фото: [PASTE_autor]
Друзья!
Приглашаю вас позаниматься упражнениями системы «Дыхание позвоночника».

Что это?
Дыхание позвоночника – это взрыв энергии, это медитация в движении, это покой и глубокое расслабление через усилие и напряжение.
Expand text.. Это возможность вырваться из круга суеты и пустоты, оказаться здесь и сейчас, наполниться энергией, почувствовать себя настоящим, свободным, полным желания жить.

Почему "Дыхание"?
Не секрет, что утром мы выше, чем вечером. Позвоночник в течении дня сжимается, а ночью вытягивается - словно "дышит". С возрастом позвоночник сжимается все больше и больше. А на занятиях мы его растягиваем и правильно выстраиваем с помощью специальных физически активных упражнений.
Мы НЕ будем заниматься дыхательными техниками или статической медитацией. Занятие проходит физически интенсивно бодро.

Для чего?
1. Упражнения быстро помогут сформировать красивую осанку и уверенную походку, сделают вашу спину здоровей и сильней, дадут подъем жизненных сил, доставят большое физическое удовольствие.
2. Упражнения приносят состояние тишины ума, похожее на то, которому учит буддийская медитация, причем позволяют переносить это гармоничное состояние из занятий в жизнь.
3. Упражнения дают прилив жизненных сил и поддерживают внутри вас особенное состояние гармонии, спокойное течение активной жизненной энергии.

Кто это?
Я инструктор по системе упражнений "Дыхание позвоночника". С 2009 года стал вести занятия и семинары по дыханию позвоночника в Ленобласти и Индии. В 2010 прошел обучение на инструктора по дыханию позвоночника у Александра Кабанова и Олега Привалова, учился у Андрея Малышева.
Мне нравится учиться у моего тела. Для меня оно – путь к богу, источник настоящего. Я люблю прислушиваться к телу, принимать его и быть ему благодарным и за это оно дарит мне множество особенных состояний и приятных ощущений.
К дыханию позвоночника я пришел не случайно: в юности я улетел с турника и получил декомпрессионный перелом позвоночника, с возрастом мне пришлось заняться его восстановлением. Я пробовал разные виды йоги, лечебной гимнастики, цигун, массаж и пришел к тому, что для меня самым результативным и мощным инструментом помощи спине является дыхание позвоночника. Уже занимаясь дыханием позвоночника, я почувствовал, что получаю от упражнений намного больше, чем восстановление спины. Они создают в теле особенное состояние блаженства а также приносят состояние тишины ума, похожее на то, которому учит буддийская медитация, причем позволяют переносить это гармоничное состояние из занятий в жизнь.

Что будет на занятиях?
Будут парные упражнения, которые сочетают в себе принципы древних энергетических практик тайцзи и йоги и являются частью системы целостного движения «Динбо». За счет того, что упражнения выполняются в парах, они очень эффективны. Вы почувствуете изменения в теле и в ощущениях уже после одного-двух занятий.
В ходе занятий мы изучим комплекс из наиболее эффективных упражнений этой системы, с тем, чтобы получить результат уже в процессе курса занятий и иметь возможность укреплять его дома.

Когда, где, сколько стоит?
Ближайшее занятие состоится в четверг 31 октября в 19:30. Стоимость занятия 300 рублей.
Спросить и сказать об участии можно тут: +79602680221, Борис
На занятиях вам пригодятся спортивная одежда из не скользкой ткани (штаны, футболка), не стесняющая движений. Если удобно, берите йога-коврик. (нужен один на двоих)

©2013 mir-stomatologii.ru. Все права защищены.